過去の気持ちと仲良くなる

今回のカウンセリングは過去の気持ちについてのつづき。色とか様子や重さなど具体的なイメージをたずねられた。黒くてどろどろして下にたまったもの。もしかしたら思い込みや定型的なイメージを言っただけで本当のところはどうなのか確信が持てなかった。その気持ちの塊の横に座って声をかけてみてと言われたけど、頭でわかってはいてもなかなか自分の気持ちと分離して俯瞰して考えることができないと反応して時間切れとなった。カウンセラーさんの進めたい方向ややってみたいことは理解できているんですが自分のどろどろした気持ちを自分から離すイメージができなかった。そして、本当にここに焦点を絞れば問題は解決できるのか確信が持てないままだ。親子関係に問題はあることは間違いないのでこのまま進めて行こう。次回は４週空いて来年だ。